В гольфе нет ощущения, как разбить долгую поездку по середине фарватера. В то время как отличный удар или твердый клин может улучшить ваш счет, ничто не сравнится с острыми ощущениями мощного движения. Для многих игроков в гольф добавление пяти или десяти ярдов к своим дискам - это не только лучшая производительность - это точка гордости.
Albatross Sports, ведущий китайский производитель оборудования для гольфа с более чем 30-летним опытом, производит высококачественные гольф-клубы, аксессуары для гольфа и т. Д. Наша приверженность инновациям помогает гольфы достигать более длительных поездок, превращая амбиции в реальность.
Если вы хотите нажимать на более длинные диски, с чего начать? Это комбинация использования правильного оборудования, улучшения фитнеса и совершенствования механики качания. Давайте разберем это.
Шаг 1: Выберите правильное оборудование
Ваше путешествие к более длинным приводам начинается с правильного водителя. С таким количеством доступных вариантов, это может быть ошеломляющим. Не выбирайте клуб только потому, что профессионалы используют его - их потребности, вероятно, сильно отличаются от ваших. Вместо этого найдите водителя, который соответствует вашим качели и условиям ваших типичных курсов.
Профессиональная сессия подгонки клуба может определить для вас идеального драйвера. Многие гольф -магазины и блюда используют технологию монитора запуска для анализа ключевых элементов вашего свинга, таких как скорость мяча, угол запуска и скорость спинования. Объедините эти данные с введением профессионала, чтобы проверить несколько драйверов. В конечном счете, выберите тот, который чувствует себя правильно и хорошо работает для вас - не обязательно самый длинный нападающий на бумаге.
Шаг 2: Улучшите свою физическую форму
Гольф требует силы, гибкости и выносливости. Чтобы добавить расстояние к своим дискам, сосредоточьтесь на двух областях: гибкость и сила.
Гибкость: гольф - это ротационный вид спорта. Лучшее вращение приводит к большей скорости качания. Повышение гибкости в нижней части спины, верхних ног и плеч для достижения мощного поворота. Рутина гибкости всего тела также предотвращает травмы.
Сила: Сильные руки и предплечья помогают поддерживать угол задержки в вашем понижении, раскрывая силу при ударе. Простые упражнения, ориентированные на эти области, могут повысить скорость вашей клубной головы.
Вам не нужно тренироваться, как профессиональный спортсмен - просто построить фитнес -базу, адаптированную для гольфа.
Шаг 3: Механика мастера качания
Даже с лучшим оборудованием и физической подготовкой, удаление длинных дисков требует твердой техники. Сосредоточьтесь на этой механике:
Широкая база: начните с широкой позиции, держа ноги на улице плеч. Это дает вам стабильность для агрессивного понижения.
Вернемся к цели: в верхней части вашего спины ваша спина должна столкнуться с целью. Полный поворот создает необходимое пространство для строительства скорости. Если гибкость ограничивает вашу очередь, попробуйте немного поднять левую пятку.
Нижняя часть тела: задействуйте нижнюю часть тела, чтобы начать понижение. Когда ваши бедра и колени вращаются к цели, ваше верхнее тело следует. Задержка выпуска запястья, чтобы максимизировать скорость клуба.
Дополнительные советы для дальних дисков
Tee High: Современные водители выступают лучше всего с высокой футболкой. Стремитесь немного нанести удар по центру клуба для оптимального расстояния.
Полностью совершите: уверенность - это ключ. Агрессивно качайтесь и посвятите свой выстрел. Если он не уверен в своем водителе, используйте более безопасный клуб, чтобы оставаться настойчивым.
Расслабьтесь: натяжение снижает скорость качания. Сделайте глубокий вдох, визуализируйте успех и расслабьтесь, прежде чем обращаться к мячу.
Терпение и прогресс
Добавление расстояния занимает время. Вы не получите 20 ярдов в течение ночи, но постепенные улучшения складываются. Отслеживайте свой прогресс и празднуйте небольшие успехи.
Длинные побуждения возникают в результате сочетания техники, фитнеса и фокуса. Вместо того, чтобы подавлять мяч, разработайте технически звуковой качание, которое естественно строит скорость. С терпением и практикой вы увидите, что ваши диски летят дальше и прямым. Счастливого качания!
